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色>リンク> おくら
旬7月〜9月選び方大ぶりのものより中ぶりのものを選ぶ皮にハリと弾力のあるものがいい切り口がみずみずしくてしおれてないもの保存方法ポリ袋に入れて冷蔵庫で保存する
選び方と保存方法♪ 野菜類♪ アスパラガス おおば おくら かぶ かぼちゃ カリフラワー キャベツ きゅうり ごぼう こまつな ゴーヤー さつまいも さといも しいたけ しめじ セロリ じゃがいも しゅんぎく だいこん たけのこ たまねぎ とうもろこし トマト なすび にら にんじん にんにく ねぎ はくさい ピーマン ブロッコリー ほうれんそう みずな みつば もやし モロヘイヤ やまいも レタス れんこん
フリージング方法♪ お肉類♪ 野菜類♪ 選び方と保存方法♪